Sporcu Beslenmesi ve Performans Uzmanlığı

Profesyonel ve amatör sporcuların performansını maksimize edecek beslenme stratejilerini, vaka analizleri ve güncel literatür ışığında öğrenin.

4.8 (1,240 Değerlendirme)

12,500+ Öğrenci

Türkçe

Eğitmen

Prof. Dr. Ayşe Yılmaz

Önizleme

1.250 TL

499 TL

%60 İndirim

30 gün para iade garantisi

Neler Öğreneceksiniz?

Sporcu fizyolojisi ve enerji sistemleri
Antrenman öncesi ve sonrası beslenme protokolleri
Supplement kullanımı ve doping farkındalığı
Hidrasyon stratejileri ve sıvı dengesi

Farklı spor branşlarına özel menü planlama
Sakatlık döneminde beslenme yönetimi
Vaka analizi ile gerçek hayat senaryoları
Kilo yönetimi ve vücut kompozisyonu takibi

Eğitim İçeriği

8 Bölüm • 42 Ders • 12 Saat

Giriş ve Temel Kavramlar

45 dk

Sporcu Beslenmesine Giriş

15:00

Makro ve Mikro Besinler

20:00

Enerji Sistemleri

1 sa 15 dk

Bu içeriği görüntülemek için kayıt olun.

Supplementler ve Ergojenik Destekler

2 sa

Bu içeriği görüntülemek için kayıt olun.

Eğitmen

Prof. Dr. Ayşe Yılmaz

Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı

20 yılı aşkın akademik ve klinik deneyime sahip olan Prof. Dr. Yılmaz, özellikle elit sporcuların beslenmesi üzerine yaptığı çalışmalarla tanınmaktadır. Ulusal ve uluslararası birçok dergide makaleleri yayınlanmıştır.

Sertifikanız

Görüntüle

Eğitimi başarıyla tamamladığınızda İstanbul Üniversitesi onaylı sertifikanız e-Devlet'e işlenecektir.

Ömür Boyu Erişim

Mobil ve TV Erişimi

Bitirme Sertifikası

Sık Sorulanlar

Sınav var mı?

Evet, eğitimin sonunda online bir çoktan seçmeli sınav yapılmaktadır.

Telefondan izleyebilir miyim?

Evet, Biperhiz mobil uyumludur. Tüm cihazlardan erişebilirsiniz.